Etiket: demir eksikliğinde beslenme

  • Demir Eksikliği Anemisi Nedir? Nasıl Beslenmeliyim?

    Demir Eksikliği Anemisi Nedir? Nasıl Beslenmeliyim?

    Vücutta yeteri kadar demir elementi olmamasına demir eksikliği denir. Hemoglobin, kırmızı kan hücrelerine kırmızı rengini verir ve oksijenin kanda taşınmasını sağlar. Demir de hemoglobinin temel yapısına giren bir elementtir. Akciğerden alınan oksijenin dokulara taşınması için hemoglobin gereklidir. Demirin eksik olduğu durumlarda yeteri kadar hemoglobin üretilemez. Anemi denen hastalık oluşur. Demir (Fe) eksikliği durumunda yeteri kadar oksijen taşınamaz. Halsizlik, yorgunluk,…