Etiket: kolesterol nasıl düşürülür

  • Kolesterol nasıl düşürülür?

    Kolesterol nasıl düşürülür?

    Yüksek kolesterol seviyenizi düşürmek için öncelikle yaşam tarzı değişiklikleri önerilir. Örneğin, beslenme alışkanlıklarınızda, egzersiz alışkanlıklarınızda veya günlük hayatınızın diğer yönlerinde değişiklikler önerebilirler. Tütün ürünleri kullanıyorsanız, en kısa sürede bırakın! Doktorunuz ayrıca kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olacak ilaçlar veya diğer tedavileri de reçete edebilir. Kolesterolü düşüren besinler Düzenli spor yaparak ve beslenmenize dikkat ederek kolesterol seviyenizi…