Etiket: patlamış mısır

  • Keto diyetinde patlamış mısır yiyebilir miyim?

    Keto diyetinde patlamış mısır yiyebilir miyim?

    Ketojenik diyet, karbonhidrat alımınızı önemli ölçüde azaltmanızı ve karbonhidrat yerine yağ tüketmenizi önerir. Peki patlamış mısır bu önerinin neresinde? Ketojenik diyete bakış Ketojenik diyet, ketozis olarak bilinen metabolik bir duruma yol açar. Vücudunuzda karbonhidrat olmadığında enerji için yağın parçalanmasından elde edilen keton isminde ürünler kullanılır (1).  Ketojenik diyet, epilepsili çocukların, epilepsi nöbetlerini kontrol altında tutmaya…