Etiket: Recommended Dietary Allowance

  • RDA (Recommended Dietary Allowance) Nedir?

    RDA (Recommended Dietary Allowance) Nedir?

    Recommended Dietary Allowance (RDA): Önerilen günlük alınması gereken besin miktarını ifade eder. Çoğu insanın besin gereksinimlerini karşılamak için yeterli olan bir diyet alım seviyesidir. RDA toplumun neredeyse tüm sağlıklı bireylerini (yaklaşık %98’ini) temsil eden, bir kişinin bir günde alması önerilen besin miktarını ifade eder. RDA, hemen hemen tüm sağlıklı insanların besin gereksinimlerini karşılamak için yeterli…