Etiket: Retinitis pigmentosa

  • A vitamini eksikliği ve Retinitis pigmentosa

    A vitamini eksikliği ve Retinitis pigmentosa

    A vitamini ihtiyacı yetişkin erkek için 10 mg ve yetişkin bir kadın için 8 mg’dır. Günde bir adet havuç tüketirseniz, A vitamini ihtiyacının yaklaşık 2/3 ünü temin etmiş olursunuz. A vitamini eksikliği; eğilim yapar. Ancak, A vitamini, karaciğerde depolandığı için fazlası zararlıdır. Örneğin; her gün bir bardak havuç suyu içen kişilerin ten renginde değişiklikler görülebilir.…